Sommarteknik vecka 30
Lör 27 jul, 23:00-23:30
Hemma
Samling: 23:00Passet genomförs närsomhelst under veckan mellan 22-27/7 och styrks med bild i Snapchat-gruppen. Genomför gärna passet tillsammans med någon/några i laget.
Passet innehåller:
- 5 x 100 st passningar mot vägg, mur eller liknande.
- 10 minuters dutt-träning.
- Genomför de 5 olika teknikmomenten i filmen. Kör varje övning i filmen 6 gånger, 3 ggr/fot i de övningar där man jobbar med en fot. Man kan använda vadsomhelst som konor.
Efter utfört pass, svara JA på kallelsen och lägg upp bild i Snapchat-gruppen
youtu.be/RSZdIE1ivpo?si=Q0DIp80Vtz2lnhuOPasset innehåller:
- 5 x 100 st passningar mot vägg, mur eller liknande.
- 10 minuters dutt-träning.
- Genomför de 5 olika teknikmomenten i filmen. Kör varje övning i filmen 6 gånger, 3 ggr/fot i de övningar där man jobbar med en fot. Man kan använda vadsomhelst som konor.
Efter utfört pass, svara JA på kallelsen och lägg upp bild i Snapchat-gruppen
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 16 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
